飛行機に乗っている最中、お腹がすくかも?と思って、
お菓子を持参しようと思っていませんか?
とはいえ、どんなお菓子を持って行けばいいのか迷うことと思います。
長いフライトの時間、窓の外を眺めながら手軽に楽しめるスナックがあれば、旅のひとときがもっと心地よくなるはずです。
この記事では、飛行機に持ち込みできるおすすめのお菓子を、国内線と国際線など、様々なシーンに合わせてご紹介します。
国内線でお菓子を持ち込む際のおすすめとルール

国内線では、お菓子の持ち込みに特に制限はありませんが、周囲への配慮や保安検査時のルールを知っておくと安心です。
以下に、機内で食べやすいおすすめのお菓子とルールを紹介します。
おすすめのお菓子
- ドライフルーツ
- 栄養価が高く、音や匂いが少ないため周囲に迷惑をかけません。また、軽くて持ち運びやすい点も魅力です。
- アーモンドフィッシュ
- 小魚とアーモンドの組み合わせで栄養バランスが良く、音も控えめで食べやすいお菓子です。
- 飴
- 喉を潤し、乾燥した機内での快適さをサポートします。耳抜きにも役立つため、フライト中の必需品です。
- 個包装のチョコレート
- 手が汚れにくく、小分けされているため食べやすいです。特に溶けにくいタイプがおすすめです。
- クッキー
- サクサクとした食感が楽しめる軽めのお菓子で、個包装タイプを選ぶとゴミ処理も簡単です。
- グミ
- 噛むことでリフレッシュでき、溶けにくいため持ち運びにも適しています。フルーツ味などの種類も豊富です。
- ナッツ類
- 満腹感が得られやすく、栄養価も高いので長時間のフライトに最適です。匂いや音も控えめです。
- プロテインバー
- 栄養補給に優れ、噛み応えがあるため満足感があります。包装がしっかりしているので持ち運びにも便利です.
- クラッカー
- チーズ入りなどのクラッカーは軽食としても楽しめます。個包装タイプなら食べやすさも抜群です.
- ポテトスナック
- サクサクした食感とシンプルな味付けで、どんな飲み物とも相性が良いお菓子です。
ルール
- 持ち込みは基本的に自由: 国内線では、お菓子の持ち込みに特に制限はありません。
- 液体扱いのお菓子には注意: ゼリーやプリンなど、液体や半液体状のお菓子は、100ml以上の場合持ち込みが制限されることがあります。
これらは保安検査で引っかかる可能性があるため、小分けにするか預け荷物に入れる必要があります。 - 匂いや音への配慮: 機内は多くの人が共有する空間のため、匂いの強いもの(例:発酵食品系スナック)や音が大きいものは避けるべきです。
周囲への配慮が求められます。 - 包装された市販品がおすすめ: 市販のお菓子や個包装されたものは持ち込み可能ですが、手作りのお菓子や生鮮食品は一部の航空会社で禁止されている場合があります。
国際線でお菓子を持ち込む際のおすすめとルール

国際線では、国内線と比べて持ち込みできる食品に制限がかかることがあります。
特に液体やゲル状のもの、植物や動物由来の食品には注意が必要です。
以下に、国際線で持ち込む際のルールとおすすめのお菓子を紹介します。
おすすめのお菓子
国際線でも、国内線と同じく固形のお菓子が持ち込みやすいです。
以下は特に国際線でも問題なく持ち込めるおすすめのお菓子です。
- ドライフルーツ
- アーモンドフィッシュ
- 飴
- 個包装のチョコレート
- クッキー
- グミ
- ナッツ類
- プロテインバー
- クラッカー
- ポテトスナック
ルール
- 持ち込み可能なお菓子:
- 個包装された固形のお菓子(チョコレート、クッキー、飴など)は持ち込めます。
- 生クリームやホイップクリームを使用したケーキやシュークリームも持ち込めますが、液体物として扱われるものは注意が必要です。
- 持ち込みできないお菓子:
- 液体物やゲル状のもの(プリン、ゼリー、ムース、杏仁豆腐、飲むゼリーなど)は、100mlを超える場合は持ち込めません。
- ホイップクリームや生クリームは液体物として扱われますが、ケーキやシュークリームに使用されている場合は持ち込めます。
- 手荷物の規制:
- 手荷物は一般的に1個(55cm×40cm×25cm以内)と身の回り品1個まで持ち込めます。
- 量や種類によっては制限がある場合があります。
- 各国の規制:
- 目的地の国によっては、特定の食品が禁止されている場合があります。特に肉製品や乳製品は注意が必要です。
- 植物由来の食品も制限されることがあります。
- 保安検査:
- 液体物は100ml以下の容器に入れ、ジッパー付きの透明なビニール袋にまとめて持ち込む必要があります。
- 周囲への配慮:
- 匂いが強いものや音がするものは避けるべきです。
その他の注意点
- 事前確認: 出発前に航空会社や目的地の国の最新の規制を確認することが重要です。
- 申告: 一部の食品は入国時に申告が必要な場合があります。
まとめ
この記事では、国内線や国際線でお菓子を持ち込む際のルールやおすすめのお菓子についてお話してきました。
国内線では、お菓子の持ち込みに特に制限はありませんが、周囲への配慮が必要です。
ドライフルーツやアーモンドフィッシュ、飴、チョコレート、クッキーなどが持ち込みやすいです。
ただし、ゼリーやプリンなどの液体や半液体状のお菓子は100ml以上の場合、制限されることがあります。
国際線では、液体やゲル状のものは100ml以下に制限されます。
また、目的地の国によっては特定の食品が禁止されている場合もあります。
固形のお菓子や個包装されたものは持ち込みやすく、事前確認が重要です。
どちらのフライトでも、周囲への配慮や保安検査時のルールを知っておくと安心です。
特に国際線では、目的地の国の規制を確認することが大切です。
事前に十分な準備をしてお菓子を持ち込んで、快適なフライトを楽しんでくださいね。